Posso estalar os dedos doutor? Saiba como responder essa pergunta!

Estalar os dedos faz mal para saúde? Mais uma crença está com seus dias contados!!

Reza a lenda que estalar os dedos de forma frequente aumenta a possibilidade de desenvolver artrose e/ou ficar com o dedo torto/grosso.

Porém, antes de mais nada, vamos entender a origem dessa estória.

Isso ocorreria por conta do atrito entre as estruturas ósseas da articulação, sendo esta também uma justificativa para o estalo ouvido no momento.

Crescemos escutando que esse hábito não é saudável e continuamos repassando essa informação para a sociedade quando nos formamos.

Mas nem sempre o que parece, é… lembra?! Trouxe para você as melhores evidências disponíveis sobre esse tema, dá uma olhada aqui em baixo!

Estalar os dedos: as evidências científicas


Estalar os dedos
Estalando os dedos

Kawchuk e colaboradores (2015) realizaram uma pesquisa em que avaliaram o ato de estalar os dedos por meio de ressonância magnética.

Nesse trabalho, eles conseguiram demonstrar que não há contato entre os ossos durante esta ação.

O que acontece, de fato, é a formação de uma cavidade gasosa após a rápida separação das superfícies articulares…

… sendo essa – inclusive – a explicação mais adequada para o estalo escutado.

Além disso, se não há atrito ósseo cai por terra toda a teoria dos malefícios gerados por esse costume.

Então… tá liberado estalar os dedos quando e o quanto quiser?!!! Ainda é cedo para acreditar nisso.

Por enquanto, o mais sensato é deixar para trás a crença de que esse hábito faz mal e continuar se atualizando sobre esse tema.

Conclusão


Sendo assim, não gaste o precioso tempo que você tem com seu paciente reproduzindo informações baseadas em achismo.

Ao invés disso, ganhe tempo indicando condutas baseadas em evidências e colha os frutos de trabalhar em alta performance.

Abraçãoooo!!!!

Faça essa informação alcançar mais pessoas, compartilhe essa postagem nas suas redes sociais!

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